HORAIRES DES ACTIVITÉS
REPRISE DES ACTIVITES AQUATIQUES VENDREDI 25 JUIN 2021.
Nous vous informons que pour toutes les prestations achetées avant le confinement et non utilisées, nous reporterons à compter du 25 juin 2021, le temps de validité restant sur la prestation au moment de la fermeture date de réouverture de votre balnéo et à compter du 9 juin date de réouverture de l’Espace For.Me.
| HORAIRES | LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9h00 – 9h45 | AQUAGYM | ||||||
| 9h30 – 10h15 |
AQUABIKE |
||||||
| 9h30 – 10h15 | AQUAPALMES | AQUAGYM | AQUAGYM | BÉBÉS NAGEURS | |||
| 11h45 – 12h30 | AQUABIKE | ||||||
| 12h30 – 13h15 | CIRCUIT AQUATRAINING | ||||||
| 15h00 – 15h45 | AQUAGYM | AQUABIKE | |||||
| 19h00 – 19h45 | AQUABIKE | ||||||
| 19H00 – 19h45 | CIRCUIT AQUATRAINING | AQUAPALMES |
AVEC RÉSERVATION
AQUABIKE (45mn) – Réservation obligatoire
Sport aquatique à mi-chemin entre l’aquagym et le vélo en salle, cette activité, se pratique en petit groupe, sur un vélo immergé dans l’eau.
CIRCUIT TRAINING AQUATIQUE (45mn)
Avec votre coach, vous passez d’un atelier à un autre, chaque atelier est constitué de plusieurs unités de matériel aquatique spécifique ( aquabike, aqua run, boxe,….). Cette configuration permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos, fessiers, buste, bras etc..) et sollicite l’activité cardio-respiratoire. C’est en plus une activité très ludique.
AQUAGYM (45 min)
La gym aquatique permet de travailler tout le corps en alternant des séries basées sur le travail cardio-respiratoire, les abdos, les jambes, les cuisses, les fessiers, le buste et le haut du corps… les cours sont très dynamiques, mais chacun peut l’adapter à son rythme.
AQUAPALMES (45 min)
Inspiré de la natation synchronisée et de la nage avec palmes pures, l’aquapalmes permet le renforcement de la sangle abdominale et galbe la silhouette.
TARIFS :
Aquabike et Aquatraining :
1 Séance : 10€
12 séances : 87€ (valable 1 an à partir de la date d’achat).
24 séances : 170€ (valable 1 an à partir de la date d’achat).
Aquagym et Aquapalmes :
1 séance : 8€
5 séances : 36€ (utilisables dans le mois).
10 séances : 70€ (valable 1 an).
Au trimestre : 85€ (ce forfait n’est pas commercialisé pendant la période estivale).
Ces cartes sont utilisables pour les deux activités ci-dessus.
Attention : pas de cours les jours fériés.
SANS RÉSERVATION
BÉBÉS NAGEURS (45 min)
- – 3 mois à 48 mois – Sans Réservation
Premiers contacts en famille dans de l’eau à 32°
Conditions d’accès :
- certificat médical de moins de 3 mois.
- Un parent accompagnateur au moins par enfant.
TARIFS :
Bébés nageurs :
1 séance : 8€ / personne
10 séances : 70€
Attention : pas de cours les jours fériés (sauf pendant les vacances d’été).
