ACTIVITÉS

AQUATIQUES

HORAIRES DES ACTIVITÉS


REPRISE DES ACTIVITES AQUATIQUES VENDREDI 25 JUIN 2021.

 

Nous vous informons que pour toutes les prestations achetées avant le confinement et non utilisées, nous reporterons à compter du 25 juin 2021, le temps de validité restant sur la prestation au moment de la fermeture date de réouverture de votre balnéo et à compter du 9 juin date de réouverture de l’Espace For.Me.

 
HORAIRES LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
9h00 – 9h45             AQUAGYM
9h30 – 10h15

AQUABIKE

           
9h30 – 10h15 AQUAPALMES   AQUAGYM AQUAGYM     BÉBÉS NAGEURS
11h45 – 12h30           AQUABIKE  
12h30 – 13h15         CIRCUIT AQUATRAINING    
15h00 – 15h45 AQUAGYM       AQUABIKE    
19h00 – 19h45     AQUABIKE        
19H00 – 19h45 CIRCUIT AQUATRAINING   AQUAPALMES        

AVEC RÉSERVATION

AQUABIKE (45mn) – Réservation obligatoire

Sport aquatique à mi-chemin entre l’aquagym et le vélo en salle, cette activité, se pratique en petit groupe, sur un vélo immergé dans l’eau.

CIRCUIT TRAINING AQUATIQUE (45mn)

Avec votre coach, vous passez d’un atelier à un autre, chaque atelier est constitué de plusieurs unités de matériel aquatique spécifique ( aquabike, aqua run, boxe,….). Cette  configuration permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos, fessiers, buste, bras etc..) et sollicite l’activité cardio-respiratoire. C’est en plus une activité très ludique.

AQUAGYM (45 min)

La gym aquatique permet de travailler tout le corps en alternant des séries basées sur le travail cardio-respiratoire, les abdos, les jambes, les cuisses, les fessiers, le buste et le haut du corps… les cours sont très dynamiques, mais chacun peut l’adapter à son rythme.

AQUAPALMES (45 min)

Inspiré de la natation synchronisée et de la nage avec palmes pures, l’aquapalmes permet le renforcement de la sangle abdominale et galbe la silhouette.

TARIFS : 

Aquabike et Aquatraining :
1 Séance : 10€
12 séances : 87€ (valable 1 an à partir de la date d’achat).
24 séances : 170€ (valable 1 an à partir de la date d’achat).

Aquagym et Aquapalmes :

1 séance : 8€
5 séances : 36€ (utilisables dans le mois).
10 séances : 70€ (valable 1 an).
Au trimestre : 85€ (ce forfait n’est pas commercialisé pendant la période estivale).


Ces cartes sont utilisables pour les deux activités ci-dessus.

Attention : pas de cours les jours fériés.

SANS RÉSERVATION

BÉBÉS NAGEURS (45 min)

  •  – 3 mois à 48 mois – Sans Réservation
    Premiers contacts en famille dans de l’eau à 32°

Conditions d’accès :

  • certificat médical de moins de 3 mois.
  • Un parent accompagnateur au moins par enfant.

TARIFS : 

Bébés nageurs :

1 séance : 8€ / personne
10 séances : 70

Attention : pas de cours les jours fériés (sauf pendant les vacances d’été).